Montag, 9. Juli 2018

Runden drehen für den guten Zweck

Hallo,

letzte Woche habe ich spontan Wind von einem Lauf bekommen und schon hatte es mich gepackt. Vor allem wenn es für den guten Zweck ist. Nämlich ein Lauf für Kinderrechte. Der 24 Stunden Lauf für Kinderrechte in Stuttgart. Man muss schließlich nicht durchlaufen und jede Runde zählt so meine Devise.
Und da ich seit Mai nicht mehr eine 20 km Strecke am Stück gelaufen bin ist das doch eine gute Gelegenheit mal wieder etwas länger zu trainieren.
So stehe ich dann Samstag Nachmittag pünktlich zum Start um 14 Uhr am Start und trabe los. Losrennen dürfen die Kinder die zahlreich vorhanden sind und ebenso Spaß haben.
Das ganze findet auf einer 400 Meter Tartanbahn statt. Ja, schrecklich, eintönig, zäh, ... so auch meine Gedanken. Aber in Wirklichkeit während meiner gesamten Zeit nicht einmal. Zum Einen sind da die vielen Mitläufer. Zum Reden, Anschweigen, Tempo finden und eben auch die ganzen anderen unbekannten zum Überholen und Platz machen. Und immer am Aufpassen niemanden umzurennen. Denn so mancher bleibt einfach stehen. Und der Höhepunkt ist jede 2 Stunden der Richtungswechsel. Denn nach 1 1/2 Stunden merke ich als ich zum Trinken mal Stehen bleibe deutlich einen Drehwurm. Und schon geht es weiter. Runde um Runde, Schritt für Schritt. Mal im 6er Schnitt mal auch unter 5 min/km, je nachdem wie viel los ist und wer mich begleitet. Nach drei Stunden halte ich an der Anzeigetafel mal an und schaue wie viele Runden es schon waren. Und die Anzeige weicht von meiner Uhr um 3 Runden ab. Ärgerlich. Aber egal. Viel interessanter. Platz 1. Auch wenn es sich hier um einen Gruppenlauf handelt und ich mit meinem Team unter den Top 10 bin ist das noch ein kleiner Anreiz obwohl ich weiß das ich die Nacht nicht mehr vor Ort verbringen werde.
Bis zum Marathon laufe ich durch und trinke regelmäßig. Die Sonne strahlt ununterbrochen auf uns herab und mein Magen braucht ab und an einen Bissen. Dann wird eben auch mal eine Runde gegangen aber weiter bewegt. Etwas Ehrgeiz ist schon noch da. Und irgendwann näher ich mich auch den 50 Kilometern. Zumindest auf meiner Uhr. Als diese dann auch auf der Anzeige ersichtlich sind war es dies für mich. Spaß hat es gemacht, viel gelaufen und Geld erlaufen bin ich auch und Quälen stand heute nicht auf der Tagesordnung.
Zwar bedauern einige meinen Abgang im Team, aber als Führender einfach mal so es sein zu lassen hat etwas. Und auch eine Stunde später habe ich noch geführt :-)
So ging es nach Hause und bei viel Essen, leckerem Kuchen und kaltem Radler ließ ich den Abend ausklingen.



























Der nächste Morgen: Am liebsten wäre ich liegen geblieben, aber meine Jungs nicht :-)
Beim Spielen und Frühstücken reift mein Gedanke den ich dann auch mit meiner Frau bespreche: Wieso nicht nochmal ein wenig dort laufen. Meine Startnummer habe ich mit heim genommen und meine Kinder wollten sowieso schon gestern mit laufen. Kurz Tasche gepackt und dann ging es hoch. Erstaunlicherweise treffe ich sofort bekannte Gesichter. Meine Startnummer befestigt, der Familie welche besorgt und schon rannten sie los. So auch ich. Meine Beine motzten überhaupt nicht und es fühlte sich locker an. Der Untergrund der Bahn spielt da sicherlich auch eine Rolle. Zwar war an diesem Morgen ein gleichmäßiges Laufen nicht möglich aber ein paar Runden mit den Kids zu drehen entschädigt das allemal. Und so rannte ich im zügigen 4:30 Schnitt wann immer ich durfte und entspannte alle paar Runden bei der Familie. So waren nach 1 1/2 Stunden als die Kinder nicht mehr wollten immerhin 15 zusätzliche Kilometer auf der Uhr.

Ergibt dann für mich offizielle 164 Runden bzw. 65,6 Kilometer. Für eine spontane Idee mit ganz viel Spaß und für den guten Zweck vollkommen ausreichend. Und meine Familie hatte auch Spaß, vor allem an der aufgebauten Dusche durch die es jede Runde zu laufen ging und die eine willkommene Erfrischung war.




Bis dahin:
Kinderrechte ins Grundgesetz!

Markus

Kommentare:

  1. Lieber Markus,
    was für eine tolle Idee - 24h Lauf mit Schlafpause! Sagt ja wirklich keiner, dass man durchlaufen muss. :D
    Und deine erlaufenen Kilometer können sich sehen lassen! Gratulation!! :)

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    1. Spontane Ideen sind manchmal wirklich die Besten! :-)

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  2. Lieber Markus,
    das ist doch ein Lauf der anderen, und zudem noch wohltätigen Art! Und fantastisch, was diese Motivation Dir entlocken konnte! Von "lange keine 20 km mehr am Stück gelaufen" direkt auf Marathon - wow! Und dann am nächsten Tag nochmal aufgestockt! Du hast echt einen "Formspeicher", Glückwunsch!
    Liebe Grüße
    Elke

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    1. Naja, bin es ja recht locker angegangen und musste auch kaum regenerieren. Vor allem weil es wirklich viel Spaß gemacht hat und viele bekannte Gesichter dabei waren

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  3. Mit den Kindern für Kinderrechte - das ist doch wirklich passend, Klasse!

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  4. Gute Sache, da läuft man auch mal auf der 400 m Bahn, das allerdings stelle ich mir schrecklich vor, aber - wie gesagt - für einen guten Zweck kann man das mal machen !

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    1. Ich bin ganz ohne Vorbehalte da ran gegangen und bei meinen insgesamt 7 Stunden auf der Bahn war das Rundendrehen nicht einmal schlimm :-)

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  5. Das ist ja mal ne tolle Idee. Und dann gleich noch die Kinder mitgenommen. Schließlich geht es ja um deren Rechte. Wobei jetzt sicherlich sich deine zwei nicht beklagen können :-)
    Da hast du tolles geleistet und einen guten Beitrag geleistet. Und das Ganze noch mit Spaß.
    Liebe Grüße
    Helge

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  6. Tolle Aktion und ohne Ehrgeiz von Dir umgesetzt. Hat schon was bei einem 24 Stunden-Lauf die Nacht im eigenen Bett zu verbringen 🤣

    Salut

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  7. 50 km in 400 Meter-Runden... Das hört sich grausam an, aber da Du das Ganze so locker angegangen bist (und sogar eine Schlafpause im eigenen Bett eingelegt hast 😆) hört es sich doch nicht so schlimm an. Was macht man nicht alles für den guten Zweck... tolle Sache!! 👍

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    1. Mit Pause sogar 65,6 km ;) Und wirklich: Kein bißchen grausam :)

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  8. Lieber Markus,
    so viel miteinander verknüpfen ist doch schön! Du hattest einen richtig langen Trainingstag, bzw. zwei, die Familie, bzw. deine Kids hatten was davon und für die Kinderrechte zu laufen lohnt sich allemal!
    Super Idee, super Leistung! Toll!
    LG Manfred

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  9. Das klingt ja schön! Vor allem wenn das ganze für einen guten Zweck ist, ist man doch gleich viel motivierter und am Ende noch glücklicher. Übrigens coole Eindrücke!
    Ganz liebe Grüße
    Lara

    www.verylara.com

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  10. Hallo Markus,
    was hast Du denn in der Zwischenzeit so getrieben? Gar keine Läufe mehr in den letzten 8 Wochen? Hoffe, es geht Dir gut!
    Gruß Iwan und Frauchen

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    1. Ja, alles gut soweit. Bißle Urlaub und wahrscheinlich wirklich dieses Jahr keinen Lauf mehr. Genieße meine Läufe auch so :-)

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    2. Gut zu lesen :-)Dann genieße mal schön weiter ....

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