Dienstag, 23. April 2013

Endlich wieder fit

Hallo,

zwei Wochen nach meinem Marathon fühle ich mich nun endlich wieder fit!
Gestern habe ich mich, nach mehreren neun Kilometer-Läufen in den letzten Wochen, das erste Mal wieder an eine längere Strecke getraut. Allerdings noch ohne Zeitmessung und Pulskontrolle. Leider. Denn es lief super!
Ich bin 17km am Neckar entlang gelaufen und dabei, zumindest laut den Uhren an den Straßenbahnhaltestellen, so schnell unterwegs gewesen wie noch nie. Ganze 3 min schneller auf 12 der 17km.
Und das Beste: ich war danach gar nicht geschafft oder so. Sondern voller Endorphine :-)

So kann und darf es ruhig weitergehen…

Bis dahin:
Ruhig mal was trauen!

Markus

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